Άσκηση σκύλου: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

Όπως συμβάινει με εμάς τους ανθρώπους, έτσι και για τα κατοικίδιά μας, η σωματική και πνευματική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την άσκηση.
Για να εξασφαλίσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για τον σκύλο μας, δεν αρκεί μόνο να δίνουμε σημασία στη διατροφή, την περιποίησή και την παρακολούθησή του από τον κτηνίατρο. Οφείλουμε να αφιερώνουμε χρόνο καθημερινά στην άσκηση του και κατ’ επέκταση στη βελτίωση της φυσικής του κατάστασης και της ψυχικής του ισορροπίας

Οφέλη
Τα σημαντικότερα oφέλη της άσκησης:

• Ψυχική ευεξία
• Εκτόνωση
• Υπακοή
• Μείωση ή εξάλειψη προβλημάτω συμπεριφοράς
• Καλή ποιότητα ζωής
• Ισορροπημένη συμπεριφορά
• Καλή πεπτική λειτουργία
• Κοινωνικοποίηση
• Μείωση φόβου και άγχους
• Διατήρηση βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα
• Ενίσχυση δεσμού σκύλου - κηδεμόνα

Είδη άσκησης

Περπάτημα
Το βασικότερο είδος άσκησης είναι αδιαμφισβήτητα το περπάτημα. Η καθημερινή βόλτα είναι απαραίτητη, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το μέγεθος του σκύλου. Ενισχύει την υγεία και τα επίπεδα της φυσικής του κατάστασης, αλλά βοηθά και στην ψυχική του ευεξία και ισορροπία. Το μόνο που θα χρειαστεί να προσέξετε είναι η διάρκεια της βόλτας, ανάλογα με την ηλικία και τις αντοχές του.

Τρέξιμο
Η αγαπημένη επιλογή εκτόνωσης του σκύλου σας. Στα περισσότερα σκυλιά αρέσει το τρέξιμο και αν προσθέσετε χαρακτήρα παιχνιδιού, όπως Frisbee ή να πετάτε μία μπάλα του τένις μακριά και να ζητάτε να σας τη φέρει, θα το λατρέψει!

Παιχνίδι
Από τις καλύτερες μορφές άσκησης, που βοηθά τον σκύλο να μάθει, να εκπαιδευτεί, να εργαστεί και να εξερευνήσει. Μπορεί να λάβει χώρα είτε μέσα είτε έξω από το σπίτι. Το παιχνίδι εκτός από σημαντική εκγύμναση, είναι κατάλληλο και για πνευματική.

Κολύμβηση
Αν στο σκύλο σας αρέσει το νερό, θα αγαπήσει την κολύμβηση.
Γυμνάζει όλο το σώμα και κυρίως τους μύες και αποτελεί ιδανική επιλογή για σκύλους με ορθοπεδικά προβλήματα.

Κυναθλήματα
Πιο προχωρημένη μορφή άσκησης αποτελούν οι αγώνες ταχύτητας και δεξιότητας (agility), όπου συμμετέχουν οι σκύλοι σε συνεργασία με τους κηδεμόνες τους. Οι αγώνες αυτοί περιλαμβάνουν προκαθορισμένες διαδρομές που πρέπει να διασχύσει ο σκύλος αποτελούμενες από ασκήσεις, άλματα και εμπόδια.

Τι να προσέξετε

• Σε συνεργασία με τον κτηνίατρό σας, θα πρέπει να ορίσετε το χρονικό διάστημα που θα ασκείται ο σκύλος σας καθημερινά και να φτιάξετε ένα πρόγραμμα, προσαρμοσμένο στη φυλή, την ηλικία και το επίπεδο φυσικής κατάστασής του. Θα πρέπει να γίνονται συχνές επισκέψεις για τις απαραίτητες εξετάσεις και για γενικότερες συμβουλές σε θέματα υγείας.
• Αποφύγετε την άσκησή του πριν ή μετά το φαγητό.
• Δώστε μεγάλη προσοχή στην άσκηση ενός κουταβιού, καθώς βρίσκεται ακόμα στην ανάπτυξη και μπορεί να τραυματιστεί ή να εξαντληθεί πολύ εύκολα.
• Ένας ηλικιωμένος σκύλος χρειάζεται επίσης άσκηση, αλλά πολύ ήπια. Οι βόλτες σας θα πρέπει να είναι σύντομες και μικρότερης διάρκειας και θα πρέπει να λαμβάνετε υπόψιν σας τις έντονες καιρικές συνθήκες.
• Τους καλοκαιρινούς μήνες δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις βόλτες και την άσκηση του σκύλου σας, καθώς λόγω υψηλών θερμοκρασιών υπάρχει κίνδυνος θερμοπληξίας και έντονης εξάντλησης. Προτιμήστε να βγείτε έξω νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, να κάνετε συχνά διαλείμματα και έχετε πάντα νερό μαζί σας.
• Σε καμία περίπτωση μην πιέζετε το κατοικίδιό σας να ασκηθεί περισσότερο από όσο μπορεί. Κάθε σκύλος έχει τις δικές του αντοχές και ανάγκες. Η υπερβολική άσκηση μπορεί να επιφέρει προβλήματα στην υγεία του (αρθρίτιδα, καρδιαγγειακά προβλήματα κ.ά). Ειδικά εάν ο σκύλος σας υποφέρει από μυοσκελετικά ή αναπνευστικά προβλήματα, δεν θα πρέπει να ταλαιπωρείται.

Η έλλειψη άσκησης επιφέρει πολλά προβλήματα στην υγεία του σκύλου (καρδιοπάθειες, παχυσαρκία), αλλά και στη συμπεριφορά του (ανυπακοή, υπερκινητικότητα, ευερεθιστότητα, επιθετική συμπεριφορά). Επίσης, προκαλεί άγχος με αποτέλεσμα να προσπαθεί να εκτονωθεί με άλλους τρόπους, όπως το κλαψούρισμα και το γάβγισμα ή το ξύσιμο και η καταστροφή επίπλων.
Γι’ αυτό θα πρέπει σε καθημερινή βάση να του προσφέρετε τη δυνατότητα για κίνηση και δραστηριότητα που έχει ανάγκη για να παραμείνει υγιής.

Συντακτική ομάδα Pet City